Capsule de la semaine

Ah, ces fameuses résolutions de début de sesssion...

 

Je repars à zéro

En début de session, tous les espoirs sont permis. Vos intentions sont bonnes, mais soudainement tout devient plus difficile et compliqué.

 

Rien ne va plus

• Pour éviter de se retrouver dans cette situation très désagréable, quelques questions peuvent vous guider :
• Les objectifs que je me fixe dans mon temps d'étude sont-ils réalistes? Tiennent-ils compte de mes capacités et de mon rythme habituel de travail?
• Est-ce que j'estime bien le temps nécessaire à mes différentes tâches scolaires?
• Est-ce que ma planification offre une certaine souplesse en cas d'imprévu?

 

Je vais me réajuster

Identifiez la source de vos difficultés et tentez d'y remédier. Observez-vous une forte tendance au perfectionnisme? N'étirez pas indûment vos heures d'étude. Au delà d'un certain nombre d'heures, la concentration diminue et on perd de l'efficacité. Avez-vous une tendance à tout remettre au lendemain? Tentez d'identifier ce qui cause votre évitement. Souvent, des objectifs trop élevés, une incompréhension de la matière ou un manque d'intérêt peuvent être la source du problème.

 

 

 

Consultez les anciennes capsules :

L'angoisse de la page blanche

Lire ou ne pas lire

J'aime son style!

Quelle est votre excuse favorite pour remettre vos tâches à plus tard?

Le stress, vous connaissez?

Trouvez l'erreur

Quand la motivation nous abandonne...

Je l'ai sur le bout de la langue!

Ah, ces fameuses résolutions de début des session...

Être capable de se relire, c'est utile!

Pourquoi il réussit et pas moi?

Relaxe! C'est juste la fin de session!